Az szunázás nem csak feltöltő élmény, hanem rengeteg jótékony hatást gyakorol szervezetünkre:
Csökkenti a stresszt és a fáradékonyságot.
Az szauna melegében eltöltött pár perc felér egy kiadós masszázzsal, amely hatékony feszültségoldó hatással oldja a görcsös izmokat, feszült idegeket.
A kabinból kilépve testileg és szellemileg egyaránt felfrissülve és megerősödve érezzük magunkat.
Javítja a vérkeringést, erősíti a kardiovaszkuláris rendszert. Mialatt a verejtékezés fokozódik, hogy lehűtse a testet, az Ön szíve erősebben dolgozik, mialatt a vérkeringése megélénkül. Ezzel ugyanazt a hatást éri el, mint a folyamatos kíméletes sporttevékenységgel.
Segíti a méregtelenítést. A megélénkült vérkeringés stimulálja a verejtékmirigyeket és ezáltal megszabadít a testben felhalmozódott mérgektől és salakanyagoktól..
A szaunázás alapvető szabályait:
Kint hagyjuk a papucsot, az ékszereket és természetesen a mobilt is.
Törölközőt teszünk magunk alá, hogy feligya az izzadságot.
Nem viszünk a szunába sem ételt sem italt.
Nem fogyasztunk alkoholt szunázás előtt.
Sem éhesen, sem jóllakottan nem szaunázunk, nem lesz kellemes élmény.
Bőségesen fogyasztunk folyadékot, előtte és utána is.
Fordítsunk figyelmet a megadott időintervallumok betartására és a pihenésre is a szaunamenetek között.
A szauna működtetése:
A szunát a kinti és a benti kezelő panellel ugyan úgy lehet beállítani.
Nem kell előmelegíteni, bekapcsoláskor már azonnal kifejti hatásást.
TILOS bekapcsolt állapotban hagyni, ha nem tartózkodnak benne.
A benti hőmérsékletérzékelő kart (benti kezelő panel alatt található rudacska) állítsd vízszintes állásba.
Állítsd be a hőfokot a + – gombok segítségével. Ajánlott hőmérséklet 45-50 fok.
Állítsd be az időt, javasolt bent tartózkodás 30-45 perc.
Élvezze az infraszauna jótékony hatását.
Biztonságos használatot és kellemes pihenést kívánunk!
